- Uống nhiều nước: Làm việc trong môi trường máy lạnh sẽ khiến da bạn bị mất nước và khô đi nhanh chóng. Do đó, bạn cần phải bổ sung nước nhiều hơn và thường xuyên hơn.
- Tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh tại góc bàn làm việc của mình.
- Không nên đi nắng rồi bước vào phòng điều hòa ngay vì khi mồ hôi chưa khô sẽ bốc hơi nhanh, gây khô da và nhiệt độ cơ thể cũng hạ nhanh dẫn tới sốc nhiệt.